Beslenme

Anasayfa / Beslenme / Bebek Beslenmesi

Bebek Beslenmesi

(0-6 ay)

Yeni doğan bir bebeğin en ihtiyacı olan şey uyumak ve beslenmektir.

Bir bebek için en doğru besin ise annesinin sütü olacaktır. Yeni doğan bir bebeğin ilk altı 6 boyunca anne sütünden başka bir şey yememesi en uygun olanıdır. Aldığı anne sütü hem onu hastalıklara karşı koruyacak hem de ihtiyacı olan her besini karşılamasını sağlayacaktır. Çünkü anne sütü gerçekten mucizevi bir besindir. Anne sütüne içeriği açısından bakacak olursak; D vitamini hariç bebeğin ihtiyacı olan her türlü besini içermektedir. Bebeği ishal, solunum yolu enfeksiyonu, diyabet ve astım gibi hastalıklara karşı korur. Bağırsak florasını düzenleyici 130 adet oligosakkarit içermektedir. Sindirimi kolaydır. Ve bunların yanında anne sağlığını da korur. Elbette ki bu süreçte anneye çok büyük bir rol düşmektedir. 0-6 ay aralığında bebeğin iyi beslenip beslenmediği ancak büyüme hızından anlaşılabilir. Bu sebeple yeni doğan bebeklerin doktor kontrolleri büyük önem taşımaktadır. Bebek persentil eğrileri üzerinden yaşıtlarıyla eşdeğer bir büyüme çizgisini takip etmelidir.

(6-12 ay)

6. ayı dolduran bebeklerde yine temel besin anne sütü olmalıdır.

Ama artık anne sütü yeterli gelmemeye başlar. Bu yüzden ek besinlere başlanmalı bebek yavaş yavaş kaşık ve bardağa alıştırılmalıdır. Bu zamana kadar sadece sıvı tüketimi sağlayan bir bebekten yetişkin bir birey gibi beslenmesi beklenemez. O yüzden verilecek gıdaların ilk etapta sıvı olmasına özen göstermek gerekir. İlk etapta tercih edilecek besin meyve suyu olabilir. Ancak bu meyve sularının evde hazırlanması ve hazırlanır hazırlanmaz tüketilmesi gerekir. Meyvenin suyuyla başlanan bebeğe zamanla meyve ezmesi, meyve püresi de verilebilir. Zaman geçtikçe miktarları azar azar boyuna ve kilosuna uygun olarak arttırılarak yoğurt, unlu çorbalardan verilebilir. Sonraları sebze çorbalarına, yumurta sarısına, peynire ve et grubuna başlanmalıdır. Hepsi bir seferde olmamak koşulu ile bebeğin her şeyin tadına bakması sağlanmalı, yemediği besinleri biraz zaman sonrasında yeniden denemek gerekir. Bebeğin yaşı ilerledikçe büyümesine ve ağız, diş gelişimine göre besinlerin pürüzsüz halden hafif pürüzlü püre ve daha sonra taneli olarak tüketmesi sağlanır. Böylelikle bebek 1 yaşına ulaştığında her türlü besini tatmış, her çeşit besinden faydalanmış olur. 6-12 ayları arasında da yine bebeğin mutlaka büyümesi kontrol altında tutulmalıdır.